生活中你是否经常遇到下面的问题：
1.清蒸鱼和红烧鱼到底哪一个更有营养？
2.哪些是减肥的最佳食品？
3.猪蹄是否真的有美容效果？
4.番茄、黄瓜能够同食？会不会对身体有害处？
5.婴幼儿，孕妇，老人，吃哪些食品有利于健康？
6.麻辣小龙虾的具体做法是什么？
7.哪些菜品对高血压、高血脂、糖尿病有疗效？
8.吃哪些食品能长寿？
营养美食详细的解答上面的问题。
营养美食包含最常见的 2000 种菜品做法，几乎囊括了所有中华美食。包括家常菜，广东菜，川菜等多个分类，同时针对不同人群膳食进行最好的建议。哪些食品可减肥，养颜，治病调理都一一详细介绍。
营养美食是您居家生活必备的菜谱，她让您吃出健康，吃出美味，让您的一日三餐更有品质，让您的家人更健康。
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